Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste.

yogas citta vritti nirodha. (pantanjali)

Wenn unser Geist still und klar ist und damit unsere Wahrnehmung, können wir die Welt um uns herum wahrnehmen, so wie ein stiller See den Himmel, die Sterne , den Mond, die Wolken und vorbeifliegende Vögel reflektiert.

Wir haben alles in uns, um die Welt ins Dasein zu träumen.

Wenn es uns gelingt still zu werden, können wir wirklich mehr vom Leben in der Welt um uns herum und in uns erkennen.
Das göttliche Glück, nach dem wir im Außen suchen, liegt in uns. Hier finden wir die Quelle unseres Seins, unsere Intuition, unsere innere Führung, die uns den Weg zu unserer höchsten Bestimmung und dem Sinn unseres Lebens führt.

Um Heilung zu erfahren müssen wir uns mit unserem kostbaren Körper verbinden um ein gesundes verkörpertes Leben auf allen Ebenen zu leben.

Dazu sind aus meiner Erfahrung 4 Schritte erforderlich. Wir müssen uns auf energetischer Ebene um die Reinigung unserer Energiekörpers kümmern. Unser physischer Körper muss optimal mit Nährstoffen versorgt sein, um auf Zellebene die Energie herzustellen, die uns die Kraft für dieses wundervolle und magische Leben schenkt und außerdem müssen wir unser Gehirn optimal mit Omega3-Fettsäuren versorgen um ein bewusstes Leben führen zu können. Ein weitere Schritt ist die Darmgesundheit, denn nur wenn der Darm gesund und im Gleichgewicht ist, kann das ganze Körpersystem in Balance kommen.

Je tiefer unsere Erfahrung mit unserm Selbst ist, desto freier und friedlicher wird unser Leben. Dann wird der Mensch geboren, der wir eigentlich sind, in der Ganzheit in der Fülle und verbunden mit Allem. Dann können wir in Freiheit leben und echten inneren Frieden finden.

Jeder Mensch ist einzigartig, individuell, besonders und wertvoll und jeder steht an einem anderen Punkt in seiner Entwicklung. Daher ist auch jede Reise nach Innen einzigartig.

Auf meinem langen Weg von der Yogalehrerin zur Energiemedizinerin und zum Gesundheitscoach habe ich viele Werkzeuge und Methoden erlernt, die individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten abgestimmt sind um auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ein Gleichgewicht herzustellen um ein Leben nach seinen Vorstellungen zu kreieren.

Sehr gerne begleite ich Dich auf dem Deinem transformierenden Weg.